La procrastinación (del latín: pro, adelante, y crastinus, referente al futuro) o posposición, es la acción o hábito de postergar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes y agradables.
Se trata de un trastorno del comportamiento que tiene su raíz en la asociación de la acción a realizar con el cambio, el dolor o la incomodidad (estrés). Éste puede ser psicológico (en la forma de ansiedad o frustración), físico (como el que se experimenta durante actos que requieren trabajo fuerte o ejercicio vigoroso) o intelectual. El término se aplica comúnmente al sentido de ansiedad generado ante una tarea pendiente de concluir. El acto que se pospone puede ser percibido como abrumador, desafiante, inquietante, peligroso, difícil, tedioso o aburrido, es decir, estresante, por lo cual se autojustifica posponerlo a un futuro sine die idealizado, en que lo importante es supeditado a lo urgente.
También puede ser un síntoma de algún trastorno psicológico, como depresión o TDAH (trastorno por déficit de atención con hiperactividad).
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Procrastination from ism studios on Vimeo.Procrastinación animada
Un vídeo que refleja lo creativo que puede llegar a ser el arte –o el vicio– de la procrastinación, esa mala costumbre de «dejar las cosas para luego» que para algunos llega a convertirse en un verdadero trastorno mental. Y es que ya lo decía Paul Graham: "La cuestión no es cómo no procrastinar, sino cómo procastinar bien". La solución es sencilla, aunque poco apetecible.
(¡Gracias @global_finder!)
Publicado por Alvy # 20/Ago/2011
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