PROCESIÓN DEL SILENCIO

Viernes Santo, 15.04.2022, La Laguna, Tenerife.

SEMANA SANTA EN JERUSALÉN

 

Jerusalén, Santo sepulcro.

OTHER NEWS

 

UN PASEO Y UNA RANITA

14 ABRIL

Cumpleaños de mi amiga Elvi, convenientemente felicitada, y también Día de la República en España. Un día para recortar la figura de José Carlos Schwartz, último alcalde republicano de Santa Cruz de Tenerife y desaparecido -hasta hoy- el día del golpe de estado en el año 36. Tenía 39 años.

DE PASEO POR SANTA CRUZ

 

I♥NY

 

Barbra Streisand & Billy Joel,

*New York state of mind.

URGE

 

SIN PALABRAS

Así, con la boca abierta pero sin poder decir palabra alguna, se queda uno al ver una foto como ésta. Pocas veces me quedo tan mudo como viéndola. Triste. Y aterrado.

Queda demostrado que el abusón del colegio, cuando se hace grande, sigue igual. Lástima que aún sigamos pensando en el castigo divino, así nos va.

PASEO EN BICICLETA

Caldera de los Marteles, Gran Canaria. Caldera volcánica ubicada en la parte oriental de la cumbre de la isla, delimitada por los municipios de Valsequillo, San Bartolomé de Tirajana, Santa Lucía de Tirajana, Ingenio, Agüimes y Telde, y que abarca una superficie de 3.568,7ha.

89º ANIVERSARIO

Google conmemora el 89º del nacimiento de Montserrat Cabaallé.

Bellini, Norma. *Casta Diva.

PD. Para muchos críticos ésta es la mejor "Casta Diva" jamás interpretada.

...ZZZ

Leo en Google: cuando dormimos, el cuerpo se relaja y eso facilita la producción de melanina y serotonina. Estas hormonas contrarrestan los efectos de las hormonas del estrés (adrenalina y cortisol) y nos ayudan a ser mas felices y emocionalmente mas fuertes.

Si el jueves es mi día favorito de la semana, el domingo es quizá el que menos me gusta, siempre duermo mal esa noche. Y no sólo duermo poco y mal sino que me levanto con la cabeza llena de preocupación por las mil cosas que tengo que hacer, seguro de la falta de tiempo.

Me comentaba una querida amiga que su sobrina iba a tomarse unos días para desconectar. Y precisamente para eso, nada de tomar decisiones, sólo ponerse en modo OFF. Justo eso mismo es lo que yo necesito, aunque unos días me resultan muy pocos.

♫

Philip Glass, Ópera The Photoghapher".

*A Gentleman's Honor.

Además de ser un gran placer, dormir bien tiene efectos muy positivos en nuestro organismo. Estos son los 6 que los especialistas consideran más beneficiosos.

Incrementa la creatividad
Cuando el cerebro está descansado y la producción de hormonas está equilibrada, la memoria funciona a la perfección. Eso hace que la imaginación sea más potente y nosotros, más creativos.

Ayuda a perder peso
La falta de sueño hace que los adipocitos (células grasas) liberen menos leptina, la hormona supresora del apetito. El insomnio provoca, además, que el estómago libere más grelina (la hormona del apetito). Ambas acciones hacen que dormir poco se asocie a la obesidad.

Te hace estar más sano
Nuestro sistema inmunitario emplea el tiempo de sueño para regenerarse, lo que le permite luchar con eficacia contra contra las toxinas y los gémenes que de forma continua nos amenazan. Con un sistema inmunitario débil tenemos muchas menos posibilidades de superar con éxito las infecciones.

Mejora la memoria
Dormir fortalece las conexiones neuronales. Durante la fase REM del sueño, el hipocampo, el almacén de nuestra memoria, se restaura, transformando la memoria a corto plazo en memoria a largo plazo. En la Universiad de Hafi (Israel) lo han corroborado con los resultados de un estudio que afirma que una siesta de 90 minutos a media tarde ayuda a fijar los recuerdos y la destreza.

Protege el corazón
Un reciente estudio publicado en el European Heart Journal afirma que los insomnes tienen tres veces más posibilidades de sufrir una insuficiencia cardíaca que los que duermen a pierna suelta. El insomnio aumenta los niveles en sangre de las hormonas del estrés, lo que aumenta la tensión arterial y la frecuencia cardíaca. Otros estudios también ligan el insomnio a tener el colesterol más alto.

Reduce la depresión
Cuando dormimos, el cuerpo se relaja y eso facilita la producción de melanina y serotonina. Estas hormonas contrarrestan los efectos de las hormonas del estrés (adrenalina y cortisol) y nos ayudan a ser mas felices y emocionalmente mas fuertes. La falta de sueño provoca, por el contrario, una liberación aumentada y sostenida de las hormonas del estrés.

https://fundaciondelcorazon.com/corazon-facil/blog-impulso-vital/2727-dormir-bien-6-beneficios-sueno.html#:~:text=Cuando%20dormimos%2C%20el%20cuerpo%20se,felices%20y%20emocionalmente%20mas%20fuertes.

¡AY, EUROPA!

 

QUÉ MIEDO

¿Quién nos iba a decir que en el primer cuarto del siglo XXI íbamos a poder leer en la primera plana de un periódico un titular como éste: Macron resiste y se enfrentará a Le Pen por la presidencia francesa?

Pues sí, en éstas estamos, Francia ante la posibilidad de una presidenta ultraderechista. Francia, ejemplo de democracia, cuna revolucionaria, hito que cambiaría la Historia mundial, al borde de entregar el poder al populismo y a tantas y tantas palabras terminadas en fobia. Da mido ver cómo se repite la (H)historia una y otra vez.

Terrible posibilidad y penoso ejemplo para Europa.

OTHER NEWS

 

LIVE

Si bien no veo la tele, leer los periódicos online resulta ya algo parecido porque las noticias suelen conllevar vídeos como si de noticias televisadas se tratara. Primero con la Guerra de Las Malvinas y más con la del Golfo, se decía que la CNN nos mostraba la guerra en directo; ingenuos. Ahora sí es en directo de verdad, casi en el momento. Baste como ejemplo el terrible y cobarde bombardeo sobre la estación ferroviaria ucraniana de Kramatorsk. Leer la prensa se ha convertido en un ejercicio de fortaleza que rompe todas las reglas básicas de la ética, pasando de las noticias bélicas y de la locura del hombre a Tele5 y su programa Sálvame, Will Smith, Feijó -erigido ya como "el mejor presidente que tendrá España", olé a los del marketing del PP-, la boda de Jennifer López y otras frivolidades varias.

Mientras la guerra en Ucrania continúa y la ONU y la Unión Europea siguen reunidos, al petróleo y al gas ruso que no se les ocurra tocarlo.

♫

Rolando Alarcón, *Nubes y Esperanza.

(Canciones de la Guerra Civil española)

HOMENAJEAN A MI PADRE

 

El Club Náutico, después del fallecimiento de mi padre el pasado 6 de marzo, demostrando ante este triste acontecimiento tan poca clase que no merece ni recordarlo, prepara un homenaje a su figura el lunes después de Semana Santa. Entregado como estaba en cuerpo y alma al cine, éste será un buen momento para recordarlo, sin duda.

FELICIDAD

Momentánea, sí, pero felicidad al fin y al cabo. Un café tempranero en un bar cercano, una reunión corta y estimulante, a pesar del desasosiego palpante, y a casa a trabajar, ♪ ¡hi, ho!, ¡hi ho! ♪ como los enanitos. Hemos tenido un tiempo frío en el norte, ambiente invernal que aún perdura, pero esta mañana ha salido el sol y el jardín reluce; igual nos espera un fin de semana luminoso y algo más cálido. A ver.

♫

*Wagner, "Tannhäuser", *Obertura.

LA BIBLIOTECA DE PÉREZ-REVERTE

 

SIN PALABRAS

 

JUICIOS PARALELOS (PARA LELOS)

Compareció ayer en el Parlamento español el presidente ucraniano Zelenski, por videoconferencia, terminada su diatriba con aplausos de todos los diputados. O casi.

Periodistas y entendidos todos hablan esta mañana de aquellos diputados que no aplaudieron el discurso por una y otra razón, que haberlas haylas. O sea, que, si bien Ucrania no debe ser el país más democrático del mundo -pocos lo son-, ¿justifica este hecho el no condenar la invasión del ruso abusón? No lo entiendo, aunque también es verdad que la política internacional es difícil de entender por mucho que uno lo intente. Sanciones económicas miles pero el gas y el petróleo ruso ni me lo toquen. 

Ahora, pierda quien pierda la guerra (Ucrania, Ucrania), sí podemos vislumbrar el ostracismo mundial en  que quedará la madre Rusia después de esta guerra (Operación Militar Especial, Putin dixit).

Zweig, si hubiera escrito hoy "El mundo de ayer (Memorias de un europeo)", hubiera podido sumar a las barbaries de la Primera y Segunda Guerra Mundial las posteriores guerras europeas para acabar con Ucrania. Comienza su libro, tras una cita de Goethe, escribiendo Si busco una fórmula práctica para definir la época antes de la Primera Guerra Mundial, la época en que crecí y me crié, confío en haber encontrado la más concisa al decir que fue la edad de oro de la seguridad. (...) Dicho sentimiento de seguridad era la posesión  más deseable de millones de personas, el ideal común de vida. Mucho ha llovido desde entonces, demasiado.

Educados en el silencio, la tranquilidad y austeridad,

de repente se nos arroja al mundo;

cien mil olas nos envuelven, todo nos seduce, muchas cosas nos atraen,

otras muchas nos enojan, y de hora en hora

titubea un ligero sentimiento de inquietud;

sentimos y lo que sentimos

lo enjuaga la abigarrada confusión del mundo.

GOETHE

♫

Van Morriso, *Days like this.

OTHER NEWS

 

DISFRUTANDO...

...con la Dirección de Obra de un edificio que construimos en Santa Cruz de Tenerife.

NO A LA GUERRA

 

(La cara de un soldado después de 4 años de guerra, 1941-1945).

ESTADO ACTUAL

Leía estos días una entrevista a un escritor al que, al final de ella, le proponían algo parecido al cuestionario Proust. Una de las últimas preguntas fue -¿Cuál es su estado de ánimo actual? Aunque no recuerdo qué contestó, sí sé que me hizo pensar en cuál sería la mía: desesperadamente expectante.

Una de las cosas más maravillosas que logra el ser humano en sus primeros años es aprender a leer y a escribir, hecho que ya nos acompaña durante nuestra existencia.

Suspiro por tener más tiempo libre para leer y escribir, algo tan simple pero tan inalcanzable. Suspiro por sacudir mi cuerpo como un perro mojado y sentarme a mirar el horizonte... ¿No debería haber respondido a mi estado actual suspirante? 

Me pregunto.

♫

George Michael & Aretha  Franklin,

*I knew you were wainting (for me).

SIN (CON) PALABRAS

 

BODA

 

Una boda siempre es motivo de felicidad, en esta caso más aún, pendiende ésta desde hace dos años por obra y gracia del COVID dichoso, de la maldita pandemia. El acto muy emotivo, la comida rica rica y la celebración posterior divertida y hasta las tantas. ¡Enhorabuena! (y gracias).

CLARO ESTÁ

 

INTERESANTE REFLEXIÓN

José Manuel Franco: “La historia nunca es cierta, la verdadera no la sabe nadie”

Frutero y escritor especializado en las guerras de Roma, vende peras, manzanas y libros en su puesto de un mercado madrileño.

https://elpais.com/cultura/2022-04-02/la-historia-nunca-es-cierta-la-verdadera-no-la-sabe-nadie.html