Si es tu jefe, no lo cojas: la importancia de desconectar
La regulación del derecho a la desconexión laboral no sirve
de mucho si continúa imperando una cultura de trabajo ininterrumpido.
https://retina.elpais.com/retina/2017/08/10/tendencias/1502372897_706981.html
El ser humano necesita desconectar y la sociedad digital
se resiste a concederle este derecho. La disponibilidad eterna que reconocemos
implícitamente con la llegada del smartphone a nuestros bolsillos nos
dificulta limpiar la mente cuando salimos del trabajo y borra las fronteras
entre la vida personal y la profesional. Un email, una llamada, un whatsapp…
Cualquier medio es válido para que el jefe nos consulte una duda de última hora
cuando estamos de camino a casa o un cliente nos importune durante las
vacaciones.
Internet nos ha puesto el mundo a un click, pero también nos
ha puesto a un click del mundo y cada vez somos más conscientes de esta
realidad. En enero de 2017, Francia reconocía el derecho a la desconexión laboral y,
hace unas semanas, AXA se convirtió en la primera empresa en España en defenderlo por
escrito.
Pero, ¿de qué sirve reconocerlo? Al fin y al cabo, estas
iniciativas hacen explícito un derecho que, en principio, ya tienen los
trabajadores. “Cada vez se ven más sentencias con reclamaciones de horas extras
de personas que han pasado el fin de semana enviando correos o llamando que el
juez ha reconocido como jornada de trabajo”, reconoce Aurora Sanz, abogada
laboral en Grant Thornton. “Además, la ley de prevención de riesgos laborales
cada vez se centra más en temas psicosociales como estrés, o burnout (síndrome
del trabajador quemado). Cuando la gente no desconecta, hay más bajas médicas”.
“Tu derecho a desconectar ya viene firmado por conveniodesde el
momento en que aceptas un horario y 30 días de vacaciones”, aclara Enrique
García, psicólogo laboral. “Pero en el día a día, una cosa son los convenios y
otra la realidad”.
La salud mental en este ámbito se basa en saber focalizar,
concentrarse en el momento presente para evitar que tu mente esté en dos sitios
a la vez. “El equilibrio personal se conforma como una mezcla entre diferentes
áreas: la familia de origen, la familia creada, el ocio, las relaciones
sociales y el ámbito laboral”, enumera el experto. “El problema está cuando no
puedo fijar mi atención en alguna de ellas porque tengo la cabeza en otra”.
¿Qué es el derecho a la desconexión laboral?
Martín Godino, presidente de la Asociación Nacional de
Abogados Laboralistas, vincula este derecho al desarrollo intensivo de
tecnologías de la comunicación y defiende que ha de garantizar que durante los
tiempos de descanso el trabajador no puede estar obligado a recibir o emitir
comunicaciones por ningún medio tecnológico.
“Lo recomendable es que ese desarrollo se realice a través
de la negociación colectiva, para adaptarlo a las distintas particularidades de
sectores y empresas, de manera que la ley no debería ir más allá de impulsarlo,
pero no regularlo, como ha ocurrido de hecho en Francia”, aclara.
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